Tratamiento - Consecuencias de una mala mecánica al pisar

Aquí tenemos a una mujer que fue operada de menisco.

A raíz de ciertos dolores, comenzó a pisar mal. Dejó de poder extender la rodilla por completo, tal y como se puede ver en la foto. Ahora la rodilla la tiene en valgo (es decir, hacia dentro) y el pie en pronación (pisando con la parte de dentro).
Adoptó una mala postura (postura antiálgica) para evitar dolores, que provocaron otros problemas.

Los dolores, no son por el menisco ni su operación, sino producidos por una mala mecánica, una mala pisada. De modo que se ven afectados el tensor de la fascia lata (músculo de la parte externa de la rodilla) y por la pata de ganso superficial (parte interna). 

Muchas veces tenemos dolor referido en la rodilla, cuando la tenemos intacta. El problema en realidad puede estar en las inserciones de esos músculos anteriormente citados.

Pierna izquierda con retención de líquidos.
Rodilla en valgo.

Tratamiento:

• Relajar esos músculos.
• Dar movilidad a la rodilla.
• Recuperar la buena pisada 
• Fortalecer los movimientos. 
• Instaurar esa segmento corporal en el sistema propioceptivo con SGA.

Por ejemplo: Ahora mismo su pierna izquierda está fuera de su sistema propioceptivo. No responde. La paciente sube escaleras sólo con la pierna derecha, no usa la pierna izquierda porque no tiene fuerza. 
En cambio, deberá hacer lo contrario, deberá esforzarse en utilizar la pierna izquierda para que pueda recuperar su fuerza y movilidad. 
Su no-utilización de esa pierna hace que crezca su "inutilidad".

La Postura - Sistema Propioceptivo

¿A que no hace falta que te mires los pies al dar cada paso? En cambio… ¿puedes asegurar que 'van rectos', bien paralelos entre sí?

La propiocepción hace referencia a la percepción que tenemos de nosotros mismos. Somos capaces de movernos, coger y hacer cosas sin necesidad de mirar el movimiento de cada parte de nuestro cuerpo. Y esto es gracias a una correcta propiocepción

El sistema propioceptivo y el sistema vestibular (recordemos: ¡el oído!) están muy relacionados. Gracias al trabajo conjunto de ambos conseguimos hacer cosas tan complejas como coordinar los dos lados del cuerpo o mantener la cabeza erguida.

Reflejos

Nuestros pies sabrán dónde ponerse y las manos sabrán qué hacer si nos encontramos con que tenemos que esquivar o capturar un objeto que nos lanzan. O si tenemos que sujetar o evitar la caída de algo a nuestro lado.

Todo esto son tareas de nuestros reflejos. Si estos sistemas están apunto, nuestros reflejos funcionarán a la perfección.

¿Y si nuestra propiocepción falla?

¿Qué ocurre si nuestra propiocepción falla? ¿Qué ocurre si la relación entre estos dos sistemas no funciona correctamente?

Por ejemplo, si nos encontramos con un escalón de bajada que no nos esperábamos, nuestra caída será irremediable si nuestros sistemas no funcionan bien. En cambio, en perfecto funcionamiento, simplemente nos llevaremos un buen susto, pero no nos caeremos puesto que el siguiente paso conseguirá equilibrar todo el cuerpo.

¿Están nuestros pies rectos?

También podremos concluir que nuestra posición y nuestra postura, dependerán en gran medida de nuestra propiocepción. 

Nos sorprenderíamos al ver nuestra postura fotografiada. Cuando pensamos que la cabeza está erguida y recta, o que los pies están en paralelo, en realidad ¡no es cómo percibíamos!.

La Postura - Sistema vestibular

¿Una bajada de tensión?... será que me estoy alimentando mal.
¿Un mareo?... será que tengo algún problema en las cervicales.
¿Ansiedad, incluso angustia?... será que tengo mucho estrés.


¡Y quizá estemos equivocados!
Sorprendentemente, síntomas como: vértigos, mareos, angustia, desorientación, visión borrosa, desfallecimiento, hipotensión, etc. Podrían ser consecuencias de un mal funcionamiento del sistema vestibular, es decir, ¡el oído!

Este sistema se encarga de las siguientes tareas:

• Informa de cómo está la cabeza en el espacio, es decir, identifica la orientación espacial, logrando así un equilibrio del cuerpo, tanto en reposo como en movimiento.
• Capta la aceleración lineal y angular, así como la intensidad, la dirección y duración de los movimientos. Es capaz de definirlo tanto para cada individuo, como para los objetos que nos rodean.
• Se encarga de la coordinación de movimientos oculares, 
• Mantiene el tono muscular y la postura. 

Si vienes por don Sancho 3-1º, podremos analizar si tus problemas de ansiedad, desorientación, hipotensión, etc, tienen su origen en este sistema vestibular.

La postura

La postura es el resultado final de los movimientos de los distintos segmentos del cuerpo.

El mantenimiento de esta postura no es un acto pasivo, sino que requiere de muchas y pequeñas contracciones musculares, que mediante la coordinación de los músculos, logran un tono muscular determinado, asegurando así la posición del individuo en el espacio y en equilibrio.
 
El grado de contracción muscular de las distintas cadenas musculares, en ocasiones pueden alterar la armonía del individuo, modificando su postura, llegando a provocar lesiones.

En  nuestro organismo existen varios sistemas o circuitos que intervienen en el fenómeno postural; si por cualquier causa alguno de ellos, no funciona bien, se altera o está deficitario, puede provocar que nuestra postura se altere.

Entre estos circuitos, destacan:

- La integración sensorial: cómo sentimos que estamos.
- El sistema vestibular: el oído, equilibrio, orientación, etc.
- Los reflejos medulares, propioceptivos, y de estiramiento.
- El cerebelo: movimientos y habla.
- El sistema visual: cómo vemos.
- El sistema extrapiramidal: cómo pisamos. 
- ATM (Articulación Temporo Mandibular).

En próximas entradas, iré definiendo en qué consisten cada uno de estos circuitos con más detalle. 

Si una persona tiene alguna alteración en algún sistema de los anteriormente citados, puede experimentar distintos trastornos. 
Aunque el origen del problema sea en la boca o el pie por ejemplo, la anomalía puede manifestarse en otra parte del cuerpo que no sea necesariamente el pie o la boca.

Para eso está la Posturologia, que mediante Test, podremos llegar al origen del problema, teniendo en cuenta todos esos circuitos que intervienen en la postura
 
Analizando tu postura voy a poder decirte qué te ocurre, 
ven a la calle Don sancho 3 1ºC, en Palencia
649412739 - 979741983

¿Qué es la posturología?

La posturología es la disciplina médica que estudia la regulación y alteraciones de la postura estando de pie. Estudia la integración de las diferentes aferencias implicadas en el control postural. 

La posturología, es un medio de control de los diferentes sistemas que nos permiten mantenernos de pie, tener una buena geometría y una buena forma. 
Se encarga de analizar la integración de todos los elementos que forman parte en la postura. 

En esta imagen se muestra una posible evolución en la forma del cuerpo, si no se presta atención a una correcta postura.

Tratamiento - Dolor menstrual con Auriculoterapia

La auriculoterapia es el tratamiento de algún transtorno físico, por medio de la acupuntura de la oreja.
Esta técnica se engloba dentro del tratamiento con acupuntura, de los denominados microsistemas, dando lugar a la: craneopuntura, acupuntura de la cara, de la mano, del pie, de la lengua, nariz, ojos, etc.

El fundamento teórico que sustenta el tratamiento de los microsistemas, se deriva de un antiguo planteamiento filosófico chino (Teoría de Dao), según el cual una parte del cuerpo, representa al resto del organismo.

Hace más de 2000 años que la M.T.CH. (Medicina Tradicional China ), emplea la oreja como elemento diagnóstico para evaluar la posible inflamación de diversos órganos.

En 1950 el Dr. Paul Nogier (neurólogo de Lyon) realiza una interesante investigación sobre las neuralgias más frecuentes (ciática).
Observa que muchos pacientes tienen una cauterización en la misma zona del pabellón auricular.
Tras largas investigaciones obtiene excelentes resultados con la intervención de la curandera Madame Barrie, después de tratar con presión y cauterización una zona concreta de la oreja.

Posteriormente Nogier, completa, desarrolla y perfecciona este tipo de tratamiento.

Ejemplo de tratamiento con éxito, por medio de auriculoterapia, para el dolor menstrual.

¿Qué es SGA?

Si os digo stretching global activo a lo mejor si os suena más, incluso podríais decir que lo habéis practicado alguna vez.....
Si lo que habéis practicado es esto: colocación de un miembro en estiramiento, y luego hago contracción, tras unos segundos relajo y luego gano....
Me vais a perdonar pero... ¡¡¡eso no es SGA, señores!!!

EL SGA, es un sistema de autoposturas con carácter activo, dirigidas por un monitor con conocimientos sobre ello. Se trabaja con la musculatura en elongación, en contracción isométrica.

La globalidad de los estiramientos propuestos por el SGA: las suaves contracciones, el cuidado de las articulaciones, la constante respiración... 
Este conjunto ofrece innovaciones importantes frente a los estiramientos conocidos.

SGA, está basado en el estiramiento de las cadenas musculares más retraídas.
Se puede trabajar y corregir lo postural; cifosis, escoliosis, pie varo, pie valgo.

El objetivo es elongar a la vez todos los músculos pertenecientes a la misma cadena muscular, de forma suave, lenta y activa.

Es una herramienta muy eficaz para quienes pretendan conseguir corregir la postura, eliminar dolores de rodilla, ganar elasticidad, mejorar rendimiento deportivo o artístico

Bueno, nadas más que deciros, que, en la calle Don Sancho 3-1ºC os espero a quien quiera probar esta técnica de estiramiento y reeducación postural.